DILATAR BRONQUIOS

Oligoterapia- Manganeso-Cobre y/o Cobre-Oro-Plata (Este compuesto va muy bien también para estados depresivos).


Homeopatía- con afonía o irritación- Phosphorus. Con el ronquido de la mucosidad en los tubos bronquiales- Ipeca. Esto se debe comprar en farmacia, pero hay que estudiar la cantidad y la potencia.

Fitoterapia- Brezo. Violeta. Hinojo. Acebo. Geoterapia- Cataplasmas espesas de arcilla sobre el pecho y espalda, mañana y tarde, dejarlas 10 minutos a 1 hora, alternar con cataplasmas de col roja, ligeramente hervida y caliente. Baños de piés con cocimiento caliente de salvado, 2 puñados, hojas de nogal, un puñado y flores de heno un puñado. Arcilla roja por vía bucal mezclada con las tisanas más jarabes expectorantes naturales.


Aromaterapia- Comprar un frasco de aceite esencial de Eucalipto y abrir de noche en la mesita de noche. No fumar. Aire seco y limpio. Zumos de rábano picante, limón, cebolla, nabo, col y ajo, más 4 grs, diarios de cloruro de magnesio, ayudarán a eliminar la dolencia. Producirá limpiezas internas de mucosidad con eyecciones blandas. Recuperar después fuerzas con : diente de león, remolacha cruda con hojas, pepino, zanahoria y para aclarar la garganta, zumo de piña, mejor natural, para evitar excesos de azúcar añadido.

MINERALES

Son 15 los indispensables para el cuerpo humano. Fabrican el esqueleto: el calcio, fósforo y magnesio. Componen los líquidos orgánicos, como la sangre, la linfa, el sudor y los juegos gástricos: el sodio, potasio, magnesio, cloro y fósforo. Formación de sustancias químicas necesarias al metabolismo, el papel del hierro y del fósforo en la formación de la hemoglobina.


HIERRO- Se metaboliza con la vitamina C, interviene en la fabricación de glóbulos rojos o hemoglobina. Su falta produce anemia. Se encuentra en la carne, hígados, granos, frutos secos, verduras, albaricoques, yemas de huevos, ostras, almejas, harina de maíz, papaya, cerezas, peras, melaza, higos, ciruelas, germinados, algas, verduras de hoja verde.


CALCIO- Representa la sexta parte del cuerpo humano, el 90% en huesos y dientes, en el sistema nervioso y músculos. Para ser absorbido necesita vitamina D (sol). Tiene efectos sedantes Se encuentra en todos los lácteos, almendras, higos, espinas de pescado, se digiere mejor en forma de yogur o leche cuajada. Salmón, sardinas, granos de soja, huevos, anchoas en conserva, atún, chocolate, huevos, mantequilla.


FOSFORO-Interviene en la formación de los tejidos y células cerebrales. Se encuentra en la papaya, frutos secos, semillas, pescado, queso, huevos, granos y levaduras, aves y cereales integrales.


YODO- Fabrica hormonas para la glándula tiroides. Se encuentra en los productos del mar, algas, rábanos, huevos, limón, ajo, cebollas, mariscos, plátanos, peras, algas Kelp y Fucus.


MAGNESIO- Favorece la acción de las enzimas. Se encuentra en las verduras, cereales, legumbres, limones, pomelos, semillas y vegetales de hoja verde oscuro, higos, manzanas, maíz amarillo, almendras, nueces y papaya.


SODIO- Mantiene el nivel de líquidos orgánicos equilibrado. Cuidado con los hipertensos que deberán vigilar su grado de hipertensión, se puede equilibrar con el uso de potasio. Se encuentra en la sal común, zanahoria, hojas de remolacha, el apio, alcachofa y mariscos.

POTASIO- Está en conexión con el equilibrio del sodio. Las descargas de adrelina provocan su desaparición. Su carencia provoca debilidad muscular, calambres, irritabilidad y trastornos cardíacos. Se encuentra en el pescado, pollo, brócoli, espárragos, champiñones, ciruelas, uvas, agrios, nueces, café, levadura, perejil, acelga, espinaca, ajo, melón y papaya.


MANGANESO- La formación de proteínas es esencial para las alergias, para un buen desarrollo sexual y para la construcción de enzimas. Se encuentra en el grano, cereales, verduras, copos de avena, frutos secos, soja, zanahoria, nabo, naranjas, uvas.


COBRE - Regula las funciones sanguíneas, se encuentra en todo lo que tenga hierro. Alubias secas, guisantes, ciruelas pasas, gambas, ostras, frutos secos, zanahorias, gengibre, manzanas, gambas, mariscos y ostras.


ZINC – Es necesario para absorber la vitamina A y la B-12 y acelerar la cicatrización. Se encuentra en las ostras, mariscos de concha, arenques, hígado, buey, cordero, salvado y germen de trigo, cereales, brécol, frutos secos, maíz, tomates, plátanos, perejil, zanahoria, ajo, levadura de cerveza, semillas de calabaza, sésamo, leche en polvo desnatada, mostaza molida, algas, col rizada y berzas.


CROMO- Ayuda a los golosos a perder peso. Interviene en la formación de insulina que controla la absorción de la glucosa. Se encuentra en la levadura de cerveza, diente de león, hojas de nogal, berros, melaza, limón, pomelo, alfalfa, patata, pimiento verde, espinaca, manzana, cereales integrales, aceite de maíz, carnes y mariscos.


AZUFRE – Actúa como una vacuna contra el cáncer. Se encuentra en el repollo, y toda la familia de las crucíferas, alubias secas, huevos y carnes magras.


COBALTO – Combate el estreñimiento y ayuda a metabolizar las grasas. Se encuentra en el alga espirulina, trigo sarraceno, levadura de cerveza, y germen de trigo, nueces, avellanas, ácido fólico, zinc, hierro, cobre y vit. B12.


LITIO- Quita la ansiedad y da ganas de vivir. Muy necesario en casos de esquizofrenia y depresión.


CLORO-Regula los líquidos del organismo. Limpia el hígado. Articulaciones y tendones. La deficiencia, ocasiona pérdida del cabello, alteraciones digestivas y caída de los dientes. Se absorbe por el intestino delgado. Se encuentra en la sal de mesa, algas, alcachofas y el apio.

SICILIO – Mineral que interviene en el crecimiento de los huesos, cartílagos y tejidos conjuntivos. Avena, centeno, trigo, cebada, mijo, integrales. Soja, alfalfa, germen de trigo, perejil, nabo, judía verde, avellanas, plátano, puerro, pepino, mandarina, tomate, lechuga, fresas, queso Emmental, chocolate con leche y cola de caballo.


SELENIO – Mineral Antioxidante que protege la membrana de las células y refuerza el sistema inmunológico. Su carencia convierte un virus benigno en maligno. De 50 a 200 mcg. Al día, más vitamina E. Levadura de cerveza, germen de trigo, ajo, cebolla, col, acelga, nabo, naranja, tomate, brécol y huevo. Excelente para el cáncer.


MOLIDEBNO- Mineral- Es un mineral que se encuentra en la col, espinacas, ajo y coliflor.

BEBIDAS

Acerca de lo que bebemos, hay mucho que decir. AGUA, la mejor bebida, pero no comiendo, ya que licuamos los jugos digestivos, restándoles capacidad digestiva.

VINOS, de cuando en cuando, salen publicaciones hablando demasiado alegremente, de que un poquito de vino es bueno para la salud, pero porqué no dicen que si la salud ya no existe, no es bueno, como en los casos de Hipertensión, Diabetes, Obesidad y tantas otras.


BEBIDAS AZUCARADAS, las madres no son conscientes de que una sola bebida de las que toman los niños, contiene todo el azúcar que deben tomar en un solo día, y como además les darán leche o yogur con azúcar, más el pan o patatas son demasiados Hidratos de Carbono, y podrá llegar a ser Diabético y Obeso.


CERVEZA, sin alcohol es una buena bebida si nos gusta su sabor, como es una bebida “fermentada”, y por lo tanto fácil de digerir, es decir se les llama “predigeridas” y se han hecho pruebas piloto, descubriendo que el Colesterol malo, baja.


LECHE, este apartado es conflictivo, muchos opinamos que el hombre es el único mamífero que de adulto sigue bebiendo leche, si sois mayores y después de beber os produce flatulencias o dolor de vientre o diarrea, hay que suspender las tomas, pero lo que sí pueden tomar es yogur, soja, keffir y quesos, por qué? por lo mismo que la cerveza, son alimentos “fermentados”, que restan a nuestro organismo el trabajo de producir la enzima digestiva que a veces al hacernos mayores o bien personas operadas de vesícula biliar, no podemos digerir totalmente, la leche. Yo lo que digo, es que si se comen pepinos, pimientos, quesos muy maduros o cualquier otro alimento que repetimos, que pasan las horas y sentimos que nuestra digestión parece parada y no nos cae bien, lo ideal es no comerlo.

NUESTRA DIGESTIÓN

Cuando nos hacemos mayores, nuestra capacidad digestiva, va haciéndose lenta y sobre todo por la noche.

Nuestro hígado es como si se quedara sin recursos digestivos, por la noche. No se sabe el por qué, pero al iniciarse el día, sí se hace la primera digestión bien, al medio día menos y por la noche a veces mal.


No has oído decir acerca de la cebolla, - por la mañana es oro, al mediodía plata y por la noche mata. Recuerdo que una noche cené en casa de unos amigos unas patatas hervidas cortadas como para ensaladilla con jugo de cebolla cruda y aliñada con aceite, pensé que me moría, qué noche más mala, no dormí ni un momento y al dormir en casa extraña, no sabía donde podían tener el bicarbonato o algo para aliviar aquel dolor y malestar, no lo olvidaré mientras viva.


Por eso nuestras cenas, deben ser triviales. Hasta en el Quijote, dice- de grandes cenas, están las sepulturas llenas.

KEFFIR DE LECHE

Bueno al fin tras seguir y estudiar lo he conseguido hacer, como tú lo puedes hacer ya, si quieres. En mi Super en la zona de los yogurs, vi unos frascos que parecían de cristal y resultaron de plástico que contenían KEFIR DE CABRA, como de pequeña mi abuela tenía cabras y su leche y quesos me gustaban mucho, compré un par.


Al llegar a casa, lo probé, maravilloso.... empecé a pensar, si tuviera una yogurera... porque lo único que hace es mantener a cierta temperatura la leche mezclada con yogur, así que si yo hago lo mismo sin la yogurera...


Y lo probé, en un frasco de un litro, puse los 200cc. de Kefir y el resto de leche desnatada con Omega 3 que es la que bebe mi marido y en lugar de dejarla sobre un sitio frío de la cocina, la dejé sobre la mesa de la cocina de madera, menos fría que el mármol.


Cada vez que pasaba removía el frasco y sobre las 22 horas estaba hecho. Y debo decir además que muy bueno. Al día siguiente, encontré en el mismo Super, leche de cabra, que yo había tomado hace tiempo y ahora ya tengo Kefir de leche, bonísimo sin hacer nada especial, ni costoso.

RIESGOS DE LA OBESIDAD

Ved que he sacado de un Blog-TUSALUDESIMPORTANTE- y pensándolo le doy la razón. Una persona obesa, padecerá mucho de lo que aquí transcribo a lo largo de su vida:


Embolia cerebral. Hipertensión. Cataratas. Enfermedad Pulmonar. Pancreatitis. Hígado graso no alcohólico.


Vesícula biliar llena de piedras, por lo que la perderá. Cáncer de mama, útero, cérvix, próstata, riñón, colon, esófago, páncreas e hígado.


Problemas en la piel. Gota. Enfermedad coronaria. Diabetes. Anomalías ginecológicas. Osteoartritis. Varices.


Esta información es de Herbalife tel.01744-4450906 Blanca Estela Barret B. Lo importante es que sea un Nutricionista quién se ocupe de llevar nuestro caso. Y sobre todo mentalizados, con un objetivo y que si nos tientan en una comida, no caigamos, porque cada vez que sucede eso, estamos más lejos de conseguir nuestro propósito.

REIKI

Ser Maestra de Reiki, comporta una nueva forma de ser, menos dinámica, se interioriza más. No apetece meterse con los problemas ajenos. Tampoco se dan consejos si no se nos piden. Se vive cada día como si fuese el último de tu vida, pero con alegría interna y externa.


Una intenta ser canal siempre. Si ves a un pobre pidiendo, derramas sobre él energía vital. Si visitas a un enfermo aunque no le toques, lo tratas con los ojos a distancia. Todo el día, tu vida está sumida en un actitud diferente y de gran respeto hacia los demás.


Los familiares, amigos y conocidos lo notan. No saben expresar con palabras el cambio que ven, pero lo notan. Es difícil comer carne, no se quiere que ser alguno vivo la pierda para alimentar la propia. Una quisiera solucionar todos los problemas del mundo, pero debe escoger muy bien donde emplearse para no caer en un problema de ego.


Por eso hay que revestirse de paciencia y si nadie nos solicita nuestra ayuda, nuestro trabajo somos nosotras mismas, cambiarnos física, mental, emocional y espiritualmente. Es una labor diaria, no creamos hasta aquí y ya está, lo seremos mientras vivamos, nos dediquemos o no profesionalmente a ello.


Cuando yo estudié los diferentes niveles, había mayor respeto hacia el Reiki y su significado, ahora ya oigo hablar en foros donde se está por otra cosa- soy Maestra de Reiki- y yo pienso, no te enseñaron a ser más prudente y humilde?. Cuanto debemos aprender de la humildad de cuantos la han practicado.


Han habido tantos seres humanos anteriores a nosotros que han practicado la sanación y han sido humildes, menos que nada. Han pedido limosna para comer y lo han dado gratis. Si sólo somos canales, nada hay en nosotros digno de admiración, si cambiamos tan sólo será por nuestra conducta. Aprendamos a no juzgar, para que no se nos mida con esa misma vara. Juzgar es muy malo.


Las promesas sino se cumplen también lo son. No podéis imaginar para personas que se casan, que han prometido fidelidad hasta el día de su muerte y al cabo de poco se divorcian y se casan con otros, la vida no funciona. Hay una promesa sin cumplir y la vida va en contra de esa promesa.


Nada funciona, nada sale como uno espera. Los hijos se van o no los quieren. El trabajo no marcha. Se sienten como si tuvieran piedras en su interior y sin duda antes o después tendrán que operarlos de vesícula biliar donde se habrán instalado a su gusto las piedras mencionadas. Si además contraen deudas que no pueden pagar, enfermaran de todo lo habido y por haber, porque la vida tiene un sentido de equilibrio y las deudas hay que pagarlas.


Bendito aquel que no debe nada a nadie, no sabe el tesoro que tiene sin saberlo. Recordad las promesas incluso tontas que se hacen en el colegio, si no podéis cumplirlas ya, buscad algo que hacer al respecto, dar una limosna a Cáritas con esa intención o haceros socios de una ONG, y si queréis saber más y cómo actuar directamente conozco una organización de niños minusválidos en Oxaca – Méjico- donde las madres tienen a sus hijos, pero deben irse a trabajar para mantener el centro abierto y lo mejor posible, reciben ayuda personal y económica, son tan valientes esas madres, que me gusta llamarlas madres coraje, porque lo valen.


Así la madre que llega se hace cargo de -a quién hay que lavar o cambiar, o si hay que cocinar, o cambiar camas, salen adelante con tan poco, y son tan agradecidos. Un joven conocido perdió allí la vida en un accidente de carretera, cuando un camión sin frenos se le hechó encima. Dios no lo necesitaba tanto como esos niños.


Cuesta aceptar esas realidades tan duras. Si algún día voy, segura estoy de que no vuelvo excepto que ya sea muy mayor para tanto baile. Sólo Dios lo sabe. . . . . . Nuestra vida de hoy es fruto de nuestras acciones y pensamientos de ayer. Nuestra vida de mañana será fruto de nuestros pensamientos de hoy.